AXE TRAINING CONFIANCE EN SOI

> BODY TRAINING

• Axer, tonifier la silhouette
• Développer les capacités physiques
• Équilibrer, coordonner la gestuelle
• Apprendre à se dépasser, à relever des défis physiques
• Décontracter
  

> MIND TRAINING

• Augmenter les ressources
• Diminuer, évacuer, gérer le stress
• Changer un comportement
• Débloquer les croyances limitantes
• Développer le courage, la détermination